Ay: Şubat 2020

Günlük yaşam rutininiz içerisinde gerçekleştirmeniz gereken her işi yerine getiriyor musunuz? Daha doğru bir şekilde sormak gerekir ise her işinizi zamanında ve yapılması gereken günde yapıyor musunuz? Carleton Üniversitesi tarafından 10 bin kişinin katılımı ile […]

Ömrümüz boyunca üç farklı zaman dilimi içerisinde yaşıyor olacağız: geçmiş, gelecek ve şimdiki zaman. Günümüz, haftalarımız, aylarımı ve yıllarımız bu üç zaman içerisinde geçecektir. Bu nedenle kimimiz geçmişte kimimiz gelecekte kimimiz de anı yaşıyoruz. Hatta […]

Olumsuz eleştiri almak oldukça tatsız bir durumdur. Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığımızda öfkelenir, kendimizi savunur ya da motive olarak kendimizi suçlayabiliriz. Günümüzde ne olduğumuza dair yapılan eleştirilerin çok sık yapıldığı bu dünya düzeni içerisinde, […]

Sonlara yabancı olmadığınızı biliyoruz. Her şeyin bir sonu vardı. Yaşamın bile. Bir ilişki başlar ve biter, güzel bir dizi bir süre sonra biter. Hiçbir şeyin bu hayatta bir kalıcılığı yoktur. Bazen hayatımızda istikrarlı olduğuna inandığımız […]

Günümüzün en büyük psikolojik problemlerinden biri de anksiyete ve depresyon olarak yer alıyor. Depresyon, ruhsal ve duygusal durum bozukluğudur. Bireyler depresyon sırasında duygularını kontrol edemezler. Şiddetli üzüntü, kırgınlık, şüphe ve yalan içerisinde bulunduklarını hissederler. Depresyon […]

Hayatının stresten uzak çok sakin geçtiğini söyleyecek biri var mı? Hepimizin hayatında gelecek kaygısı, çeşitli baskılar ve stres yer alıyor. Bu hislerle yaşamak zorunda kaldığımız anlarda durumu avantaja çevirecek bazı adımlar atmak tamamen sizin elinizde. […]