Uykunuz Ne Kadar Sağlıklı? Sağlıklı Uyku İçin Öneriler!
‘Uykunun da sağlıklısı olur mu?’ demeyin. Sağlıklı olmayan düzensiz uykular vücutta çeşitli hastalıkları tetikliyor. Çok basit bir durum gibi görünmesine rağmen bu sorun ciddi kalp hastalıklarının ortaya çıkmasına neden oluyor. Kalp ritminde düzensizlik, kalp damarlarında […]